# Vincenzo Abbagnale

Il due volte campione del mondo ci racconta il canottaggio dei professionisti

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## Vincenzo Abbagnale: l’alimentazione nel canottaggio

Posted on aprile 10, 2014 by Vincenzo Abbagnale

Spesso si leggono molti articoli riguardo l’alimentazione di un atleta professionista o di un amatore che vuole tenersi semplicemente in forma. Il canottaggio è uno sport estremamente faticoso, dove le energie da spendere sono moltissime. Per questo, la dieta del canottiere diventa importante, anche perché l’alimentazione è parte integrante di un corretto ed efficace allenamento.

Per mia fortuna, a tavola non sono costretto a fare troppe rinunce, come invece accade in altre discipline. Così, la mia alimentazione è molto varia ed equilibrata e spesso riesco a concedermi anche il dessert. E meno male, perché il mio punto debole è proprio il dolce, cui difficilmente riesco a resistere. Continue Reading →

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## Vincenzo Abbagnale: vi racconto la mia giornata tipo

Posted on marzo 7, 2014 by Vincenzo Abbagnale

Nello sport come nella vita, per vincere non basta avere talento. E’ necessario lavoro e sacrificio quotidiano. Credo che le parole di Pietro Mennea debbano essere un mantra per ogni atleta, qualunque sia la sua disciplina e il livello cui la pratica.

Il due con campione del mondo di Vincenzo Abbagnale, Enrico D’Aniello e Luca Parlato

Mio padre, tanto per citare un altro grande atleta, dice sempre che: «Quantità, intensità e durezza degli allenamenti la stabiliscono gli avversari che vuoi battere e i traguardi che vuoi raggiungere. Obiettivi eccezionali richiedono impegno eccezionale». Io voglio confrontarmi con i canottieri più forti del mondo. Continue Reading →

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## Vincenzo Abbagnale: perché il canottaggio?

Posted on febbraio 26, 2014 by Vincenzo Abbagnale

Credo che nessuno possa riuscire a fare una cosa nel migliore dei modi, senza avere davvero la voglia di farla. Buongiorno a tutti, mi chiamo Vincenzo Abbagnale e sono un canottiere italiano.

Vincenzo Abbagnale (20 anni)

Almeno una volta nella vita, ognuno di noi si è posto il fatidico quesito: “perché remiamo?”. Non è una domanda scontata, soprattutto perché viviamo in un Paese dove si confonde ancora il canottaggio con la canoa. Continue Reading →